|1428|2 살빠지는음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    다이어트엔 ‘엠티 칼로리’보다 ‘네거티브 칼로리’ 음식
  • 소화할 때 소비하는 열량이 음식 자체 열량보다 높아 살 빠지는 음식을 말하는데 ‘마이너스 칼로리’ 음식이라고도 한다. 사과 오이 샐러리 토마토, 브로콜리 등이 대표적이다. 체중 감량 시 네거티브 칼로리 음식...
  • 강아지가 즐기는 쇼핑 시간 '산책'
  • 넓은 장소, 새로운 트렌드의 물건, 새로운 사람, 냄새, 맛있는 음식…, 좋아하는 이유는 다양하지만 "쇼핑... 넓은 장소, 날마다 바뀌는 흙과 풀 냄새, 신선한 공기, 새로운 친구들…, 그리고 어쩌다가 사랑에 빠지는 기회를...
  • 마음껏 먹고 날씬해 지는 마법의 식품?
  • 따라서 닭가슴살은 살 빠지는 음식이 아니라 지방으로 잘 전환이 되지 않으므로 비만관리에 도움이 되는 단백질 식품인 것이다. 2. 섬유소 음료 (사진) 다이어트를 하는 사람들이 선호하는 고구마 / 사진 =푸드경제TV DB...
  • 추석 연휴 늘어난 몸무게, 먹으면서 다이어트 하기 꿀팁
  • 아울러 음식을 섭취했을 때의 칼로리보다 소화시키는 데 필요한 칼로리가 더 높아 먹을 수록 살이 빠지는 이른 바 ‘마이너스 칼로리’ 푸드도 추석이후주목을 받고 있다. 대표적인 마이너스 칼로리 푸드는 토마토다....
  • 가슴보다 나온 뱃살, 내장지방 '쏙' 빼는 다이어트 법
  • 대다수 사람들이 고기와 튀김 등 기름진 음식을 먹지 않으면 뱃살이 찌지 않을 것이라 생각한다.... 하지만 이것은 배에 쌓인 내장지방이 빠지는 것이 아닌 체내의 물이나 탄수화물, 단백질 등이...
블로그
    [명절에 찐 빼는 요리]②토마토 칠리빈 수프
  • 마이너스 칼로리 식단이란 소화를 시킬 때 필요한 칼로리가 음식 자체가 갖고 있는 칼로리보다 높아 결과적으로 먹어도 살이 찌지 않는 식재료로 요리한 음식을 말한다. 먹을수록 살이 빠지는 ‘마이너스 칼로리 푸드’...
  • [장범석의 벤토탐방] 튀김 삼총사 '카라아게·덴푸라·프라이'
  • 감초처럼 빠지는 일이 없다. 기름을 사용하는 음식으로 한국에 부침개가 있다면 일본에는 튀김(아게모노)이... 지난 회에서 설명한 노리(김) 벤토에 필수로 들어가는 흰 살 생선 튀김도 이 카테고리에 들어간다....
  • 채영수원장 비만관리는 듀얼 젤틱으로 해결 가능
  • 다만 운동을 원하는 부위만 빼거나 할 수 없고 전체적인 몸이 빠지는 방법이다. 가끔은 원하지 않는 부위만... 최상의 몸 상태를 유지하기 위해서는 몸매가 변했다고 무턱대고 고열량 음식을 먹는 것을 지양하고 식이요법...
  • 김상조式 프랜차이즈 대책은 100% 실패
  • 게다가 일부 필수 구매 품목을 제외하고 나머지 식재료를 가맹점주 스스로 해결해야 한다면 음식의 퀄리티는... 이런 제도가 없으니 떴다방처럼 치고 빠지는 ‘건달 브랜드’가 많아진다. 프랜차이즈 박람회에 나가...
  • ‘비키니 몸매’ 에 왕도는 없다
  • 처음 며칠은 좀 빠지는 듯 싶더니 한 달쯤 뒤 다시 예전 몸무게로 돌아가 버리고 말았다. 올해여름을 맞아... 있는 음식이 좋다. 수분이 많고 포만감을 주는 가장 대표적인 식품이 과일과 채소다. 수분이 많은 수박이나...
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