|6473|2 십자인대재활운동 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    십자인대파열, 방치하면 퇴행성관절염으로 이어진다
  • 이는 빠른 회복과 재활 운동 기간 단축에 도움이 된다. 전방십자인대 파열의 경우 시간이 지나면서 통증이 줄어들어 방치하는 경우가 많다. 그러나 초기에 적절한 치료가 이뤄지지 않을 경우 관절 연골이나 연골판이...
  • ‘호날두’처럼 헤딩, 전방십자인대파열 주의해야
  • 전방십자인대재건술 후 운동 복귀가 빠르면 재발할 수 있어 12개월이 지난 뒤 운동하는 게 좋다. 양성철... 후 재활에 힘쓰면 수술을 피하고 오래도록 운동을 즐길 수 있다”고 조언했다. 박정환 기자 superstar1616@viva100.com...
  • [정문균의 리컨디셔닝] 전방십자인대 손상? 다시 농구를 할 수 있을까? 할 수...
  • 뿐만 아니라, 무릎을 살짝 구부리고 있는 동작이 많기 때문에 그 중에서도 전방십자인대 손상이 많을... 재활운동이라 부르는 리컨디셔닝 운동은 손상 부위만 보강하는 것이 아니라, 몸 전체를 두루 운동해야하는...
  • 이브라히모비치, 맨유 복귀 임박?
  • 지난 21일에는 무릎 운동을 하는 영상을 올리기도 했다. 몸 상태가 정상에 가까워지고 있다는 것을 은연중에 드러낸 셈이다. 지난 4월 이브라히모비치는 경기 도중 무릎을 다쳤다. 십자인대 파열이라는 큰 부상....
  • [매거진S] 좋아서 하는 축구, 꽃길 싸커가 보여준 길
  • 다영 씨는 다른 운동을 하다 다쳐 무릎 십자인대수술을 한 이후에도 축구를 계속하고 있다. 축구를 좋아하지 않으면 할 수 없는 일이다. “남자 친구들이 부러워하더라고요. 군대 면제라고(웃음). 수술하고 재활하면서...
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