|4501|2 아랫뱃살빼기 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    다이어트 아랫뱃살
  • ... 유독 아랫뱃살이 안빠지네요? 제가 10살 이후로는 계속 통통정도? 했거든요? 뱃살없는게 소원인데 74키로인데... 뱃살 빼기 쉬운 방법, 유형별 정복법~! 안녕하세요, 피트코치예요. 지피지기 백전불태 이라는 말 들어 보셨죠? 상대를 알고...
  • 급함!! 뱃살 빼는법!!특히 아랫뱃살! 도와주세요!
  • ... 정말 운동신경좋은 학생에게 아랫뱃살과 허벅지살 빼기 좋은 방법이나 운동좀 추천해주세요 하루 1시간 이내로..(+10분내외) 부탁드립니다 이상한글 퍼오시면 신고하겟습니다 (다이어트약광고 ) 반갑습니다^^ '채수용' 트레이너...
  • 복근 기르기 (일명 王자) + 아랫뱃살 빼기 + 가슴근육 내공o
  • ... 1.아랫뱃살빼기 접시같은걸로 아랫배를 문질러주시고요 식사량을 조절해가면서 식사해주세요 단백질,야채위주로 섭취하시는건 잊지마시고요 2.왕자만들기 왕자만드시려면 빡세게하면 한달정도는 걸릴겁니다 하루에...
  • 아랫뱃살빼는방법,아랫뱃살빼기 내공100
  • 저는 중학생2학년 여자입니다 저는 저녁에 윗몸일으키기 100개씩 최소2번은 하고 자는데 아랫뱃살은 안빠지고... 등등이있습니다 뱃살은신체부위중가장살을빼기여려운부위입니다 계속꾸준히해줘야효과가있구요....
  • 아랫뱃살 빼는법
  • 아랫뱃살 빼는 법 좀 알려주세요ㅜㅜ 아랫뱃살만큼 빼기힘든 부위는 없죠(진짜 갑은 엉덩이 이나 엉덩이 살빼긴 남자에겐 비추 여자에게도 비추 힙업이 생명!!!!) 아랫뱃살빼려고 보통 윗몸일으키기나 자전거 타기 하시는데...
블로그
    남자아랫뱃살 빼기운동
  • ... 재가 아랫뱃살, 가슴살이 너무많이 나와서 친구들한태도 보이기 싫을... 사람들이 운동을 줄넘기 나 윗몸일으키기 를 하라는데 정확하게 아랫뱃살이랑... 가슴살이나 아랫뱃살은 뾰족한 수가 없습니다. 무조건 운동 과 식이요법뿐
  • 2주에 5키로 빼기!!
  • ... 2) 아랫뱃살빼기 아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마 등을 식사중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. <운동방법> 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이...
  • 아랫뱃살빼기
  • 제가 살은 분명히 빠져서 윗배는 들어갔는데 아랫배는 같아보이는데 근력운동은 안하는데 근육이 없어서 쳐져서 지방은 빠졌지만 같아보일수도 있는건가요? 안녕하세요!! 아랫배의 경우 변비가 심해도 나와보이긴합니다. 우선 정확히...
  • 빼기
  • ... 4. 10회~20회씩 반복한다. 아랫뱃살빼기 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이 눕는다. 2.아랫배에 힘을 주고 다리를 바닥에 45도 정도 높이로 들어 올린다. (약 15초간 정지) 3.위의 동작을10~20회 정도 반복한다.
  • 다이어트 운동
  • ... 운동 방법좀 알려주세요~~ 1.복부 운동(아랫뱃살 빼기) 2.엉덩이 힙업과 허벅지 살을 빼는 운동 3.종아리 알과 살을 빼는 운동 (특히 알이 너무 심해요) 4.여자 어깨 운동 (약간 넓어질수 있으면서 예쁜 라인을 만들수있는) 5.팔 운동...
뉴스 브리핑
    내공50!! 고등학생!! 몸만들기(다이어트)질문!!꼭꼭
  • ... [특히 ★아랫뱃살...빼기..아랫배 근육만들기★ (옆구리.등쪽살)빼기... [★가슴살빼기 튀어나온 젖꼭지.. 없애기?..★] 별표부분은 꼭좀답변부탁드립니다...ㅜㅜ 집에서할수있는운동으로다가 부탁드려요 아래 적어주는 먹지...
  • 아랫뱃살 빼기 질문드립니다
  • ... 집에서 간단하게 살빼는법 없나요 설날까지..아 그리고 아랫뱃살 튀어나온상태에서 운동하면 살빠지고 근육생겨요 살위에근육생겨요? 살위에 생기면 낭패인데 ㅠㅠ 헬스클럽은..돈업슴.. 흠 달걀먹고 닭고기 먹고 그외에는 군것질...
  • 초고속 살빼기!
  • ... 질문1.아랫뱃살 빼기... 질문2.윗뱃살 빼기... 질문3.허벅지살 빼기... 질문4.여자들 질문1,2,3도 해주세요....(이비법 팔아먹게....ㅎ돈으로 말고요....) 빨리빨리부탁...... 안녕하세요, 답변 입니다. 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은...
  • 여름방학동안살빼기
  • ... 2) 아랫뱃살빼기 아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마 등을 식사중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. <운동방법> 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이...
  • 다이어트
  • ... 7)아랫뱃살 빼기 8)쇠골 미인되기 9)다이어트 식단표좀 짜주세요>< 10)계란형 얼굴에 어울리는 머리스타일 11)뚱뚱한사람이 날씬해 보이는 옷 스타일 12)제가 땀을 많이흘려요,. 이게 태음인의 특징이라는데. 땀을 안흘리는방법은없나요?...