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    체중은 갑자기 늘었지만, 아직 살 찐 건 아니다
  • *GI(Glycemic Index) 지수: 음식을 먹었을 때 몸속에서 그 음식이 혈당으로 전환되는 빠르기를 나타낸 수치. 쉽게... 선선해진 날씨가 다이어트를 하기에 좋은 조건이 된다. 날이 선선해지면 기초대사량이 올라간다....
  • 강진 쌀귀리, 추석음식 '팔방미인'
  • 느껴 음식섭취량을 줄여준다. 이는 체중감소를 촉진, 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하며 혈당 및... 강진에서 생산되는 질 좋은 우수 농특산물을 고향의 맛 그대로 담아 배송한다. 강진=이창식 기자 mediacnc@
  • 영양군, 치매 극복의 날 행사 열어
  • 이어 부대행사로 치매쉼터 10개소 작품전시존, 치매극복을 위한 인지강화프로그램 체험존, 치매예방을 위한 레드서클 혈압혈당측정, 구강건강관리와 치매에 좋은 음식 안내 코너를 마련해 기념행사 참여한 지역주민들이...
  • 강진군, 가족 건강 '강진 쌀귀리'가 책임진다
  • 가족 건강 '강진 쌀귀리'가 책임진다/최창윤 기자(사진=강진군) 맛좋은 강진 쌀귀리, 추석음식으로... 느껴 음식섭취량을 줄여준다. 이는 체중감소를 촉진, 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하며 혈당 및 인슐린을...
  • "차례상 음식, 만성질환자에겐 '독'(毒) 될 수도"
  • 높은 음식과 당도 높은 과일 섭취를 주의해야 한다. 전문가들은 당뇨병 환자가 과식하면 혈당이 급격히... 이들에게 안 좋은 음식은 나트륨이 많이 들어간 짠 음식·술·커피 등이다. 고혈압 환자가 있는 가정에서는...
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