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    수능 한 달 전! 머리에 좋다는 '이것' 먹어보자
  • 생선에 들어 있는 오메가3 같은 필수 지방산은 뇌기능에 결정적으로 중요할 뿐 아니라 우울증 등 뇌질환을 치료하는 데 도움이 된다고 합니다. 고등어, 참치, 방어, 꽁치, 장어, 정어리와 같은 '등 푸른 생선'에 뇌세포를...
  • 각질·트러블 등 겨울 불청객 '지루피부염'
  • 또 얼굴의 운동장애와 피지의 축적을 동반하는 신경질환들(파킨슨병·알츠하이머병·간질·뇌혈관경색·안면신경마비 등)에서 지루피부염이 많이 나타나며, 우울증과 정신적 스트레스가 있는 경우 지루피부염이 높게...
  • "생균제, 산전-산후우울증 예방에 효과"
  • 생균제(probiotics)가 산전 또는 산후우울증을 막는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 뉴질랜드... 산후우울증 검사를 하는 방식으로 진행됐다. 결과는 생균제 그룹이 대조군에 비해 산전, 산후우울증-불안 검사에서...
  • 실천하기 어려운 다이어트, 한의원에서 한방다이어트로 해결···
  • 또한, 외적인 모습에서 비롯되는 스트레스로 우울증, 자존감 상실 등 정신적인 위축을 초래하기도 한다. 이에 다이어트를 계획하고 있는 사람들은 대부분 좋은 효과를 보았던 다이어트 후기 및 SNS를 통해 운동, 식이요법...
  • 여성들 '스트레스' 정크푸드 만큼 건강 해친다
  • 스트레스가 불안증과 우울증, 비만을 포함한 신체 감정적 해가 될 수 있다는 것은 잘 알려져 있는 가운데 이번 연구결과 이 같은 해로움중 일부는 스트레스에 대한 반응으로 인한 장내 세균 변화에 기인한 것으로...
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